Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 101,21g | Hh: 136,98g.
Aamiainen: Vier Diamanten Thunfisch Pikant. Lounas: Arla Skyr Natur , Heidelbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Haferbrei Nüsse. Päivällinen: Rapsöl, Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Jungzwiebel. Välipalat/Muut: Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane, Haselnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|