|
langsam aber sicher ..
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 53,14g | Hh: 114,43g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zucker, Harry Vollkornbrot, Milbona Käse in Salzlake (Hakiki Beyaz Peynir), Yayla Siyah Zeytin (Soslu), Karotten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Lounas: Tereyagli Pilav, Dolma. Välipalat/Muut: Yogurette Torte. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|