Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 103,47g | Hh: 110,34g.
Aamiainen: RIOBA Карамельный Сироп, Масло Грецкого Ореха, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, МКС Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Макароны, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Витамин Смесь Овощная Карибская, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, МКС Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|