Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 66,49g | Hh: 107,37g.
Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Армар Люкс Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKabansova
|