Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 34,85g | Hh: 121,55g.
Aamiainen: Глобус Гурмэ Торт Медовая Ириска. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Zero Сироп Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло , Адреналин Раш Энергетический Напиток, Яйцо, Царь Овсянка. Päivällinen: Брокколи Тушеные, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|