Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 55,17g | Hh: 40,64g.
Aamiainen: Chiaru Семена Чиа, Молоко Сухое Обезжиренное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Lounas: Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Päivällinen: Pizza Mia Пицца с Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|