Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 64,46g | Hh: 84,81g.
Aamiainen: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Олейна Масло Растительное , Акконд Рулада Сливки, Ашан Картофель, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - siro hreshtak
|