Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 76,51g | Hh: 114,47g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Гарнец Рисовая Мука, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яйцо Куриное, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Дыня. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|