Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 65,80g | Hh: 122,19g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Ролл Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский аппетит Кунжут, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|