Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 73,82g | Hh: 241,65g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Черешня, Smart Хлеб Ржаной, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Карамель, Лидский Квас Тёмный, Бахетле Студень из Индейки. Välipalat/Muut: Финик, Бон Пари Леденцы, Зефир, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сливы, Бон Пари Леденцы, Раф Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|