Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 83,71g | Hh: 162,68g.
Aamiainen: Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Global Premier Fresas Congeladas, Mantequilla de Maní, Plátano, Oroweat Pan Multigrano, Frijoles Negros, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kentaurominos
|