Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 50,04g | Hh: 118,18g.
Aamiainen: Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Кофе, Каша овсяная. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Лук, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Бульон. Päivällinen: Нескафе Капучино, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Mr. Craft Сидр Яблочный Сухой, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Valerievna
|