Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 84,49g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lounas: Лимонад, Круассан, Шоколадница Шакшука, Кофе Латте, Макарун. Päivällinen: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Вино Сухое. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|