Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4252 kcal
|
Rasva: 262,49g | Prot: 148,77g | Hh: 344,41g.
Aamiainen: Ascania Лимонад Яблоко, Арахис, Куриные Крылышки с Кожей . Lounas: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Kaija Овощи с Лососем по-Итальянски в Томатном Соусе, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. Päivällinen: Невские Берега Графские Развалины , Schweppes Orangina. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera03skor
|