Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 48,23g | Hh: 119,17g.
Aamiainen: Laura Scudder's Old Fashioned Peanut Butter Nutty, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, HEB More Fruit Four Berry Fruit Spread, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Päivällinen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, HEB Tomato & Basil Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Pinot Noir Wine, Oranges . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|