Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 47,21g | Hh: 152,26g.
Aamiainen: Sosis Ayam, Siomay, Tempura Udang, Jeruk Nipis. Lounas: Bakmi, Kue Bolu, Quaker Oat 3 in 1 Original, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Melon. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Malika9651
|