Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 75,12g | Hh: 63,11g.
Aamiainen: Изюмительная запеканка, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Velour. Lounas: Сармич Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Изюмительная запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|