Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 101,17g | Hh: 220,05g.
Aamiainen: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Метро Малина, Лента Вишня, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ашан Финики без Косточки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Роскар Яичный Белок, Коровкино Творог 2%. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Cucumber (with Peel), Окей Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Смесь Дикого и Бурого Риса, Перекресток Сазан. Päivällinen: Ашан Огурец, Алтайский Лен Семена Льна, Sen Soy Соевый Соус Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Капуста Белокочанная, Коровкино Творог 2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Santal Красный Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|