Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 87,74g | Hh: 121,20g.
Aamiainen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Ашан Сухари из Хлеба, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Lounas: Творог 5%, Помидоры, Аморе Скумбрия Маринованная, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Päivällinen: Борщ Вегетарианский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|