Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 83,14g | Hh: 9,90g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett. Lounas: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Gelbe Paprika, Zucchini, Lidl Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Zucchini, Lidl Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: Lidl Haselnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lotte1976
|