Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 86,65g | Hh: 243,95g.
Aamiainen: Арахис, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Груша, Мёд, Чай, Куриная Грудка Отварная, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Сливы, Яблоки Белый Налив, Курица Вареная, Крыжовник, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|