Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 62,83g | Hh: 133,84g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Магнит Сыр Королевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Правильное Решение Гречка. Päivällinen: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша. Välipalat/Muut: Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Малина, Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revinadaria
|