|
nach dem Urlaub
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 81,14g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Rosinen, Seeberger Datteln, Gutes Land Körniger Frischkäse, Magerquark. Lounas: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Popp Eiersalat, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse . Päivällinen: Gemischter Salat, Dieter Hein Hähnchenbrust Filetstücke Toskana, REWE Honig Senf Dressing. Välipalat/Muut: Ricola Holunderblüten, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|