Päiväkirja - mille.br 98, 22 heinä 19

Profiili - mille.br 98 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019

61,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg. Vielä jäljellä: 3,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 heinäkuuta 2019:

301 kcal

Rasva: 7,96g | Prot: 28,26g | Hh: 26,70g. Aamiainen: Edeka Rote Johannisbeeren. Lounas: Almased Almased mit Wasser. Päivällinen: Almased Almased mit Wasser. lisää...

1711 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mille.br 98

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mille.br 98, 22 heinä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - mille.br 98