Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2796 kcal
|
Rasva: 213,39g | Prot: 159,89g | Hh: 61,43g.
Lounas: Соевое Мясо, Морковь по-Корейски, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Масло Подсолнечное, Яйцо. Päivällinen: Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Рыбка Астраханкина Арахис в Хрустящей Корочке Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|