Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 45,98g | Hh: 153,05g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Медовый Дом Мёд Южный Цветок, Лэнд Гречка Отварная, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Kinder Молочный Ломтик, Milky Way Шоколадный Батончик. Päivällinen: Красный Пищевик Зефир Черносмородиновый, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Выборжец Огурец Длинноплодный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|