Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 54,64g | Hh: 365,67g.
Aamiainen: Esselunga Equilibrio Corn Flakes senza Glutine, Adez Latte di Cocco, Tè (Infuso). Lounas: Pasta e Fagioli, Zucchine, Carote. Päivällinen: Patata Bollita, Farina d'avena, Neri Capperi Sotto Sale, Peperoni, Zucchine, Esselunga Fagioli Borlotti. Välipalat/Muut: Datteri Medjool, Esselunga Banana, Banana, Datteri Medjool, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.bassani
|