Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 91,83g | Prot: 65,53g | Hh: 177,61g.
Aamiainen: SPAR Булочка с Лимоном, Кофе с Молоком, Яичница, Лисички Жареные. Lounas: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Лэнд Салат Сомбреро, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. Välipalat/Muut: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Магнит Слива, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб с Отрубями, Лэнд Салат Сомбреро, Лента Кекс Мадлен с Лимоном, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Space-girl
|