Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 97,85g | Prot: 102,28g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Минтай в Сметане, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lounas: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Päivällinen: Фаршированный Перец. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картофель Отварной, Избенка Сыр Адыгейский, Банан, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|