Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 113,19g | Hh: 242,15g.
Aamiainen: Рис Отварной, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Евроопт Банан, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Мартин Бедро Куриное без Кожи. Päivällinen: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Ветчина Куриная, Алми Хлеб Новый, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Евроопт Банан, Сахар, Радуга Вкуса Творог 1%, Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _pro100_irina
|