Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 72,94g | Hh: 122,62g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Mazzetti Balsamico Azijn, AH Olijfolie Extra Vierge, Viking Feta, Tomaten, Komkommer. Päivällinen: Broccoli, Hollands Goud Koolzaadolie, Kippenvleugel met Vel (Gekookt, Geroosterd). Välipalat/Muut: AH Kersen, Kaki, Sinaasappelen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|