Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 88,58g | Hh: 102,62g.
Aamiainen: Kawa, Miód, Czarna Porzeczka, Czereśnie, Maliny, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lounas: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Norven Форель Слабосоленная , Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Czerwone Cebule, Pomidory, Галичина Йогурт Карпатський Чорниця. Päivällinen: Olimp Whey Protein Complex 100%, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|