Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 24,98g | Hh: 32,43g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Вятушка Сыр Гауда , Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|