Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 20,41g | Prot: 70,89g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Myprotein Proteinshake, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Gemüsesuppe. Päivällinen: Wassermelone, Cucina Balsamico Creme, Grüne Oliven, Tomaten, Aldi Thunfisch. Välipalat/Muut: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|