Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 90,87g | Hh: 127,29g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Ого Кунжут, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Зеленый Лук, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Здравник Цикорий Растворимый, Смольнинский Хлебозавод Вишневая Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|