Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 122,66g | Hh: 169,32g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Nestle Maxibon, Сочник. Päivällinen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Geneticlab Casein Pro Chocolate, Яичный Белок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Киндер Сюрприз, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yliaanisimova17
|