Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 90,24g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Каждый День Адыгейский Сыр, Пятерочка Груша Конференция, Фрутоняня Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дон Густо Геркулес. Lounas: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Рататуй *, Мясновъ Котлеты Мясновъ Куриные. Päivällinen: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Смак Икра Трески Стерилизованная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Копченов Куриный Фонарик, Пекинская Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Хладокомбинат Западный Фасоль Зелёная Стручковая. Välipalat/Muut: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Черешня, Романов Луг Ряженка 3,2%, Карусель Миндаль Жареный, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Окей Творог 0,1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali461989
|