Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 87,49g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: Jam Preserves, Edeka Eiweißbrot, Coffee with Milk, Boiled Egg, Cheese. Lounas: Gut & Günstig Kartoffel Püree, Mühlen Gold Mehl, Kaufland Ei, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), California Avocados, Clasen Bio Tomaten, Kühne Gurken, Bio Organic Vollkorn Spaghetti. Päivällinen: Sangiovese Wine , Villa Gusto Scamorza, Ja! Paniermehl, Kaufland Ei, Beste Ernte Blumenkohl, PTC Lachsfilet. Välipalat/Muut: Edeka Rote Johannisbeeren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|