Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 34,58g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Каждый День Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Перчини Паста с Курицей и Грибами, Яшкино Вафли Шоколадные. Päivällinen: Meller Ирис в Шоколаде, Сушеный Инжир, Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Акульчев Венские Вафли, Сливы, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|