Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 100,07g | Hh: 195,04g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Maribel Himbeermarmelade, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Lidl Vollkorntoast (25g), Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. Lounas: Belbake Vanillin-Zucker, Fabulo Weichweizengrieß, Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Kräuter, Lidl Vollkorntoast (25g). Välipalat/Muut: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Bussy Mix Ice Pops, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bananenbrotx3
|