|
Schwarzwald
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 132,11g | Prot: 113,59g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Berief Art Paprikawurst, Gutes Land Gouda , K&U Wasserwecken, Milbona Bio Milch , Kaffee. Lounas: Salz, Salatgurke, Aldi Bergkäse, Edeka Kalbslyoner, K&U Wasserwecken. Päivällinen: Gewürzgurken, Knoblauch, Gutes Land Gouda , Spiegelei, Berief Art Paprikawurst, Natsu Linsen-Salat. Välipalat/Muut: Gepa Grand Noir Sao Tome 95%, Gewürzgurken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|