Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 61,01g | Hh: 165,43g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Арнаут Хлеб Чемпион, Milbona Сыр Edam, Омлет с Молоком. Lounas: Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рисовая Лапша (Вареная), 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Бананы. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Простой Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|