Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 53,38g | Hh: 150,59g.
Lounas: Chicken Breast Meat , New York Bagel Plain Bagel, Cucumber, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Waitrose Somerset Brie, Co-Op Margherita Pizza , Healthy Oats and Banana Pancakes, Tesco Water Biscuits, Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers. Välipalat/Muut: Maltesers Maltesers, Marks & Spencer Teacake Mini Bites, Marks & Spencer Granola & Yogurt Mini Bites, Malteser Tiffin, Sainsbury's Brioche Rolls, Ritz Salted Crackers. lisää...
|
|
242 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 23 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndromedaCassie
|