Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 33,78g | Hh: 57,18g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Чай с Медом. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Päivällinen: Рыба в Кляре. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|