|
Valt nog mee na hectische 4d week. Ik wil eind deze week onder de 72 komen.
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 116,32g | Prot: 53,18g | Hh: 31,90g.
Lounas: Den Eelder Volle Boeren Yoghurt, Kerriepoeder, Raw Super Food Kokosolie, Mattisson MCT Olie, AH Biologisch Rode Paprika, AH Spitskool, Quorn Stukjes. Päivällinen: AH Ijsbergsla, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Ei, Olijfolie. Välipalat/Muut: Mama Natuur Biologische Notenpasta, Leev Oerrr Qrackers. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ben zo nieuwsgierig of het lukt. Wilde vanmiddag al op de weegschaal gaan staan, maar houd veel te veel vocht vast en had ook al gegeten. Dan ben ik toch teleurgesteld als het tegenvalt, ook al weet ik waar het aan ligt. Dus doe het wegen zaterdag denk ik.
25 heinä 19 jäseneltä: Wien67
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|