|
~
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 123,57g | Hh: 188,71g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Lounas: Яйцо Куриное, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Гарнец Рисовая Мука. Päivällinen: Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дыня, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Медоборы Торт Дамский Каприз, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Тавр Сервелат Греческий с Грецким Орехом, Kovis Мини Кексы с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|