Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 103,40g | Hh: 141,84g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сметана , Творожные Оладьи. Lounas: SPAR Оладьи Творожные, Говядина Тушеная, Рис с Овощами. Päivällinen: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Рогачев Сгущенка, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary_blood
|