Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 38,39g | Hh: 132,46g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Каравай Лаваш. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|