Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 121,24g | Prot: 84,39g | Hh: 154,65g.
Aamiainen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добров Колбаса Вареная из Говядины, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Добров Колбаса Вареная из Говядины, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Инмарко Мороженое Cornetto Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Пузата Хата Сырники, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Сгущенка 8,5%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Инмарко Мороженое Cornetto Карамель, Be Fit Батончик-Мюсли Вишня с Абрикосами. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|