Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2339 kcal
|
Rasva: 108,38g | Prot: 161,05g | Hh: 171,67g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Milk (3.7% Milkfat). Päivällinen: Osem Bamba, Ice Cream Cookie Sandwich, Milk (3.7% Milkfat) , Hazelnuts or Filberts Nuts. Välipalat/Muut: Creme Brulee, Salmon Maki, Salmon Sashimi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|